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Category: その他テレビ

Tags: 睡眠  飲み物  カモミールティ  

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寝つきが良くなる一番の飲み物はホットミルクである!?
12月13日に放送された、

「中居正広の怪しい噂の集まる図書館」で、

「寝つきが良くなる一番の飲み物はホットミルクである!?」

という「体にまつわる都市伝説」について、

「白(ホント)」か「黒(ウソ)」か検証していた。


結果から先に言うと「黒(ウソ)」

実験にエントリーした飲み物は、

「ホットミルク」

「はちみつ入りレモンジュース」

「ジャスミンティ」

「ココア」

「レタスジュース」

「カモミールティ」

の6種類....


「ホットミルク」は、平均入眠時間が

6分6秒と検討したが、

「カモミールティ」が、2分48秒と圧倒していた。


「カモミールティ」は、

キク科の一種の「カモミール」

の花を使用した「ハーブティ」で、


寝つきが良くなる他、

疲労回復などにも効果があるようだ。

就寝前に飲むと良さそうだ!


余談だが、

「杏里」さんが歌っていた

「オリビアを聴きながら」に、

「ジャスミンティは眠り誘う薬」と

「ジャスミンティ」が登場するが、


「ジャスミンティ」の平均入眠時間は、

33分50秒とあまり振るわなかった。
(最下位)

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